Читать онлайн книгу "Я бегу"

Я бегу
Kate Rain


В 18 лет я впервые в жизни пробежала 10 км. В 20 лет я пробежала свой первый марафон. В 22 года я пробежала 70 км. И я никогда профессионально не занималась спортом. Хотите побывать рядом со мной на многочисленных соревнованиях в окрестностях Алматы (и не только), почувствовать вкус приключений, накал конкуренции, ощутить эмоции победителя и горечь проигравшего? Хотите понять, каково это – преодолевать раз за разом все большие дистанции, находясь при этом далеко в горах и имея ограниченный запас еды, воды и даже сил? А может, вы хотите узнать, что заставляет людей приходить в бег и, самое главное, что заставляет их оттуда уходить? Тогда смело читайте эту книгу: моя история слишком интересная, чтобы ее пропустить. Стопроцентное погружение я вам гарантирую!

Содержит нецензурную брань.





Kate Rain

Я бегу





"Я не буду мыть свои кроссовки не потому, что мне лень, а потому, что на них осталась частица наших с тобой приключений…"





Опять будто с вами пробежал дистанцию, Катя! Читается на одном дыхании! Спасибо! Вы молодец!




Класс! Захотелось пробежать. Хотя бы пятнашку для начала.



Ошеломительно! Прочитал затаив дыхание в 6 утра. Поздравляю Катя с победой, искренне рад Вашему успеху!



Как будто книгу прочитал. Как всегда, написано с душой, теплотой, самоиронией и всё это простыми словами. Ощущение, как будто сам находишься там и бежишь, бежишь, бежишь. Мотивации пост прям. Так и хочется ринуться в бой и ощутить все прелести новых мозолей. «…» Ещё один путь пройден, ещё одна преграда сломлена. Восхищаюсь тобой. Упорства и силы воли тебе не занимать. Желаю новых побед и новых достижений.



Кейт, поздравляю с победой! Прежде над собой, чем над соперниками!



Вы большая молодец! Каждый раз читаю ваши посты с воодушевлением и возникает чувство, что бежишь где-то рядом с вами и получаешь тот же адреналин. Посты душевные, с долей юмора и всегда мотивационные для других! Не останавливайтесь на достигнутом в преодолении препятствий! Пишите еще.



Очень интересный пост, Катя. Спасибо за него. С утречка зарядили меня позитивом и стремлением тоже как-нибудь попробовать себя в этом деле. Теперь буду чаще интересоваться такого рода мероприятиями и по возможности участвовать в них.



Вот молодец, зарядился. Скоро мой первый марафон. Тренируюсь усиленно, хотел было уже бросить все к черту, но прочитав ваш пост, решил не бросать. Короче буду бежать :)




Предисловие


А вы читаете предисловие?

Лично я – почти никогда. И только сейчас я поняла, насколько это, оказывается важная часть, если не для читателей, то абсолютно точно для автора. Так много хочется сказать тому, кто сейчас держит эту книгу в руках: и оправдаться за ошибки и возможные неточности в тексте, извиниться за резкий местами слог и выражения, поблагодарить за инициативу прочитать мою первую в жизни книгу. Пожалуй, я уже это сделала.

Что вы найдете здесь?

По сути, это сборник моих постов с блогерской платформы, куда я каждый раз писала о том, как для меня прошло то или иное соревнование участницей которого я была. И многим людям эти мои истории очень нравились. Не буду врать, нравились и мне. Именно поэтому я решила собрать их воедино и опубликовать. Не из-за тщеславия или желания повысить самооценку (хотя кто скажет наверняка?). А лишь из искреннего уважения к моему беговому прошлому. Я так не хочу, чтобы та моя часть жизни навсегда утратилась простым нажатием клавиши Delete. Я хочу дать моим историям еще одну жизнь, еще одно место, где они могут существовать и где они могут быть увиденными. Лично я, сидящая здесь и сейчас, в 2021 году уже мало что общего имею с этими текстами. Но там была я. И мне приятно это осознавать.

Прочитав эту книгу вы пройдете вместе со мной мой беговой путь – путь длиной в три года. Путь, который начинался так ярко и закончился так тускло. Путь от позитивного веселого подростка к депрессивной молодой женщине, не могущей справиться с личной трагедией.

И все, что я хочу сказать в итоге: этот путь был прекрасен и он стоил того, чтобы его пройти.

*Лексика повествования сохранена




Начало



Мне всегда нравилось бегать. Бег был моей стихией с детства, а впрочем, как у большинства детей. Помню, во дворе с друзьями мы носились на бешенных скоростях играя в догонялки. Даже прятки в нашем исполнении превращались в забег: кто первый запятнается на метке отсчёта. На физкультуре я всегда показывала лучшее время на стометровке среди девочек и даже части мальчиков. Я получала удовольствие от того, что природа наградила мое тело силой изначальной, которая существует вне зависимости от того, занимаюсь я спортом или нет.

В 9 классе я впервые вышла на стадион и едва ли пробежала пару кругов. Целое испытание… Мотивацией тогда стало ни что иное, как похудение. Спустя пару недель тренировок я наконец-то пробежала 10 кругов без остановки и еще пару дней радовалась тому, что мне это удалось. Это были первые 4 км в моей жизни. Потом бег снова выпал из моей жизни. Вплоть до того момента, пока я не поступила на журфак в Алма-Ату и не устроилась на стажировку в Sportinfo.kz, где и узнала о существовании Алматы Марафона.

Поучаствовать в беговом соревновании да еще и благотворительном? Это же предел мечтаний! Тогда я снова начала тренироваться, бегая вдоль Весновки. Не засекала ни время ни километры, а просто бегала, чтобы привыкнуть. Было тяжело, да и что такое Strava я тогда и в помине не слышала.

О моем намерении пробежать 10 км люди в основном говорили «10 км – это же очень много, ты не сможешь!». Меня это и обижало и пугало одновременно, потому что я начинала им верить.

Но десятку в 2014 году я пробежала припеваючи, за 56 минут, что вполне неплохо для новичка. А далее понеслось… Я поставила следующую цель – полумарафон, и начала тренироваться трижды в неделю.

Приятного чтения!




Из дневников про пробежки:



04.04.15



Сейчас будет первый забег после того, как пошел последний снег (надеюсь не последний). Очень-очень страшно. Я всегда перебарываю этот страх перед тем, как надеть кроссовки и выйти на дистанцию, какая бы она ни была. Но я выйду, как выходила всегда…



***



Дистанция: 21/21



Остановки: 2 – светофор и перегрузка на ноги



Время: 19:45 – 22:00



Удовлетворенность: средняя



Усталость: средняя



Количество воды: 0,5 – !не хватило!



Сложность трассы: высокая



Боли: поясница, голень на правой ноге, +2 мозоли

По дороге смотрела на желтую луну; чуть не попала под машину, хотя была на зебре; увернулась от укуса собаки, подпрыгнув от неожиданности на метр вверх; пробежала поворот на Абая; споткнулась, чуть не упала; встретила еще бегунов 5, почему-то бегущих в противоположном направлении; гнала себя КАЖДУЮ секунду, буквально заставляя себя делать следующий шаг; поняла, что 42 км никогда не побегу.



P.S. Явно делаю успехи: видимо настолько замучила свой организм, что он уже с первых двухсот метров входит в ритм спокойного дыхания. В последний раз бегала 18 км, а устала гораздо больше и время показала хуже, чем сегодня.

10.04.15



Дистанция: 21/21



Остановки: 2 – светофоры



Время: 20:15 – 22:20



Удовлетворенность: низкая



Усталость: средняя



Количество воды: 0,5 – !не хватило!



Сложность трассы: средняя



Боли: все те же две мозоли



Скинула 10 минут. Гнала почти в два раза быстрее прошлого раза. И теперь, после этого, настроена крайне скептически. Не уверена, что смогу пробежать так, как хотелось бы. И что-то мне подсказывает, что это будет последнее мое участие в Алматы Марафоне. (И не только потому что я не оправдываю своих собственных ожиданий, там есть и другие причины, а какие, объяснить пока не могу.)

14.04.15



Дистанция: около 20/21



Остановки: -



Время: 20:20 – 22:33



Удовлетворенность: высокая



Усталость: средняя



Количество воды: 0,5



Сложность трассы: средняя



Боли: небольшая мозоль на старом месте



Приближенность гор+тучи и дождь = давление. По началу пробежки, покуда небо таки не разродилось дождем, который промочил меня до нитки, было очень тяжко бежать. Ноги липли к земле, все тело было свинцовым. Ну и вот, наконец, город остыл под холодными каплями, а вместе с ним и я стала бежать гораздо легче и быстрее. Это самая эмоциональная и легкая пробежка. Тем более, что я сразу сделала выводы, что сегодня точно не буду смотреть и делать на время – прекрасная погода, какая разница за сколько я пробегу. Но из-за полностью промоченной ветровки пришлось изменить маршрут. Думала, он будет короче, но оказался почти таким же. Победитель.

19.04.15



Дистанция: 21/21



Остановки: 1 – ну запарилась я, ребят



Время: 2 часа 10 минут



Удовлетворенность: средняя



Усталость: средняя



Количество воды: меньше 0,5



Сложность трассы: средняя



Боли: ноги, ноги, ноги



Ну шо я могу сказать. Тяжко… Очень тяжко. Хотя с какой стороны посмотреть. Пробег начинался интересно: ко мне присоединился его величество Раха, который только вчера зарегался на марафон и как бы начал готовиться. Ну, в общем, пробежала я дистанцию более-менее, что касается состояния, что физического, что морального. По крайней мере выстрелить себе в голову почти не хотелось. Зато сколько бегунов я встретила по дороге! Неделя до марафона осталась, называется. Все резко вспомнили, что нужно готовиться и такие типа побежали. К слову, это предпоследняя моя тренировка, следующая, надеюсь, будет в среду, а там уже и 26 апреля – день, который я жду вот уже год.

22.04.15



Дистанция: 21/21



Остановки: -



Время: 2 часа 10 минут



Удовлетворенность: -



Усталость: ниже обычного



Количество воды: 0,5



Сложность трассы: средняя



Боли: -



Да, вот такими показателями закончилась моя последняя тренировка к IV Алматы Марафону. Всё. Я больше ничего не могу изменить и улучшить, уж простите. Два десять – кому-то нормально, кому-то позор и стыд… Ну а мне… А мне уже все равно. Сегодня я впервые бежала с кайфом, размеренно, не надрываясь до посинения. И ноги не болят, и дыхалка в полнейшем порядке, и морально я успокоена. Вполне возможно, что на самом марафоне время будет лучше. Тем более говорят, что в толпе действует "стадный рефлекс". Ну, посмотрим…





К слову, сирень уже расцвела, и этот запах… Бежать мимо – одно удовольствие. А еще: за мной гналась белая маленькая кудрявая собачка, сладкая такая. Я чуть сама за ней не погналась. А еще один из группы велосипедистов проезжавших мимо крикнул мне "Физкульт, привет!". Улыбалась до конца дороги. И да, жизнь – дико прекрасная вещь.




"Боль неизбежна, страдание – выбор каждого" (с)




«Я смогу! Я пробегу!» или «Как все было на самом деле…»


26 апреля 2015 года

Утром встала затемно, но легко, несмотря на то что спала всего три часа. Волнение тому виной. Начала встревоженно собираться к 6:15, как и договаривались с Айгерим (однокурсница). Ровно в это время я стояла около ее двери на третьем этаже. И вот мы идем. Единиц у меня нет – я злюсь. Денег тоже немного. Закидываю 400 на счет, последние 150 трачу на такси пополам с Исабаевой. Подъезжаем к Парку. Народу over 5 тысяч, и это еще до 7 утра. На дороге вереница машин из которых толпами выходят люди. И мы туда же…

Перешли дорогу, восхитились видами гор, поволновались, посмеялись, послушали речи Тена – так миновал час. И вроде наши уже должны собираться, но никто не звонит, не пишет и на горизонте ни одного знакомого лица. Обнаруживаю, что телефонная связь отсутствует – ни входящих, ни исходящих.

Дозвонились Ира и Аруна, в трубку что-то прокричал Раха. Мы пошли по мосту обратно, к машинам, чтобы сдать вещи в камеру хранения. На мосту столпотворение – половина идет туда, половина обратно. Мост трясется, как качели, я смеюсь и вспоминаю недавнее происшествие с обрушившимся мостом.

Видим Ханум и Мадину, кричим им, чтобы они тоже спускались вниз. Я делаю фото, и мы несемся к фургончикам. Видим Иру. Обнимаемся. На том все и кончается – там я вижу своих подружек последний раз. Теряю из виду абсолютно всех + ни до кого не могу дозвониться. Пытаюсь найти хотя бы Аруну, но и ее нет.

Смотрю, люди стекаются под мост, иду вслед за толпой, нервно осматриваю толпу на наличие знакомых лиц. Через минуту погружаюсь в толпу по самые "не хочу". Кто-то кричит, чтобы двадцатиоднушники встали за плакатом. Так и делаю.

Слышу, как толпа дико орет "Три! Два! Один!" и марафонцы убегают. Ничего не вижу, так как мои 170 см ничего мне не дают. Но тут, оказывается, и наша очередь пришла. Где-то едва ли улавливаю краем уха "Полумарафон, вы готовы!?". Толпа орет "ДААА! " и опять начинает отсчет. По вискам у меня стекает пот, по телу пробегает дрожь. Те же самые "Три! Два! Один!" и первый слой полумарафонцев начинает движение. Секунд тридцать мы стоим, еще 30 потихоньку идем. И только потом становится чуть-чуть посвободнее для бега, и я начинаю свой путь. Ноги свинцовые, как в одну из моих тренировок во время дождя. Я понимаю, что это только начало мучений. Пытаюсь распутать мой один единственный убитый в хлам наушник. Втыкаю, из-за тряски провода отлетают и я ржу. Отпускаю его (наушник) в последний путь и продолжаю движение под естественные звуки марафона. Впереди вижу "посла ЮКО". Догоняю его, пристаю с расспросами (он тоже с Шымкента), желаю удачи и убегаю вперед. Думаю, что на подъеме наверх многие сдохнут, но не я. Я-то тренировалась, я-то крута, как вареное яйцо…

Еще не добежав до Есентая вижу, как Красилов (чемпион зимнего забега и прошлых лет; брала у него интервью ранее) бежит назад. Смеюсь. Бегу дальше. Пью на заправке. Поворот – контрольная точка. ПОДЪЕМ.

Солнце начинает печь с левой стороны. Сердце стучит, как паровоз по рельсам. Меня начинает тошнить. Причем не из живота, как при отравлении, а из груди. Да так сильно, что мне казалось, с минуты на минуту я опустошу желудок. Примыкаю к обочине. С утра съела только два банана и киви. Ничего противоестественного. Понимаю, что тошнота просто от волнения и жары. Стараюсь не думать о ней. Ноги стали еще тяжелее. Бегу со скоростью быстрой ходьбы. Вся надежда была на заправочную станцию – попить и вылить на раскаленное лицо и плечи стаканчик-другой. Около заправки подозрительно пусто. Подбегаю. Говорят, воды нет.

Останавливаюсь. Некоторое время иду пешком. Все тело напоминает одну большую артерию, по которой несется горячая кровь. Голова чуть кружится. Солнце печет, и кожа подгорает (но тогда я этого не замечала). Весь Аль-Фараби я едва ли не иду пешком. Записываю видео, о том, как мне плохо и тяжко и о том, что возможно сдамся. Хочется сойти с дистанции, хочется просто исчезнуть от стыда. Я не могу сделать того, что могут другие, да и более того, могла я сама. А сегодня не могу. В голове миллион мыслей, которые омываются разгоряченной кровью, и все кажутся диким бредом.

Подползая к Саина, вспоминаю о том, что хотела участвовать еще и в Тенгри Ультра кросс-кантри[1 - По незнанию неправильно «обозвала» соревнование. Это был трейл.] на 25 км. Понимаю, что эта идея – верх ужаса, который я переношу в данный момент и отказываюсь от этой затеи.

Таким образом, с горем пополам бегу вниз по Саина до первой заправки и тону в воде. Теперь бегу увереннее – из-за спуска и пополнения воды в организме. Весь промежуток пути соревнуюсь с девушками, которые настойчиво пытаются обогнать. Отрываюсь ото всех, от кого хотела. Хоть какая-то радость. Все гуськом бегут друг за другом по тонкой теневой полоске от тоннеля.

Вот и Абая… По левой стороне куча машин, все хотят проехать. Слышу, как возмущаются из автомобилей и пешеходы о том, что почему, видите ли, перекрыли дорогу, ведь "надо было заранее предупреждать! (обращение к милиционеру)". Еле удержалась чтобы не свернуть с пути и не надавать по щам всем возмущенным. Адреналин и так зашкаливает еще и эти, только что вылезшие из танка или подводной лодки (или еще какой дыры) выражают свое недовольство.

Начался ветер, который принес бурю пыли. А мне и в радость, хоть какая-то прохлада. Теневые отрезки пути стараюсь идти и отдыхать. По солнцу несусь быстрее, чем могу. Чуть ниже подмышечных впадин кожа натирается и начинает дико щипать. Бегу с таким лицом, будто вот-вот откинусь от боли. Причем это я поняла только когда посмотрела в отражение витрин одного из магазинов. Майка на протяжении всего пути оттягивалась вниз, поэтому мой лифчик и поджаренное декольте видели все, кому не лень, и кому лень тоже видели. Виной тому номер, и тяжесть мокрой ткани.

Еще этот ПМС. Наверное, поэтому мужики показывают лучшие результаты. Ну так вот…

За 500 метров до ЦС волонтеры активно подбадривали ползущих по трассе полностью сдохших людей, в числе которых была и я, хотя как раз-таки тот промежуток я бежала очень быстро. Их слова очень помогли. Поэтому обогнав еще пару улиток я залетела на стадион под пристальными взглядами встречающих. Пока бежала по кругу обогнала еще человек пять. Увидела Юльку, которая сидела под "финишем" и тут же принялась фотографировать мое бренное тело, бегущее к "победе". Фотки, к слову, просто угар.








На шею мне повесили медаль, в лицо побрызгали распылителем. Дали бутылку воды и отправили на сидения. Едва ли поднявшись по ступеням на свободные места, я рухнула и … на этом мои полномочия как бы всё…[2 - Мемная фраза.]

Тут же начали трезвонить Раха, Аруна и вообще все, кто мог. Я ничего не слышала из-за музыки, и сама драла глотку так, что сейчас побаливает горло. Те, кто услышал мои вопли, позже меня нашли. Потом мы кучкой спустились к Юле, пофоткались, и Аруна с Рахой благополучно удалились. Я пошла за майкой. Пожалела, что пошла, в толпе меня дико стиснули между другими телами. Не знаю как, но у меня получилось ее взять. Классная: мягкая, легкая и цвет приятный. Еще и размер мой. Хоть в этом году мне что-то выпало.

Отпустив бедного сонного ребенка по имени Юля, я стащила у нее фотик и пошла выполнять свои должностные обязанности. А это: продолжать фотографировать события, взять интервью у победителей и организаторов.

Кстати, победитель прошлого марафона, который таки побывал на амстердамском марафоне год назад, рассказал смешную историю. Говорит, что поехал и выступил за Голландию, ибо не успел зарегаться за КЗ. Из 4-х тысяч пришел пятидесятым. За него болели голландцы.

Андрей (победитель этого года) сказал, что в Алма-Ате просто ад, а не климат и рельеф. Сказал, что в Москве марафон гораздо легче дается. Этим он меня кстати утешил, ибо я думала, что только я лошара, которая ничего не смогла.

О моем времени: накинула 8 минут от тренировочного. Честно говоря, я даже не ожидала, что все будет так хорошо. Пока бежала, думала, что пошел уже третий час, а то и больше. А тут на тебе, всего 8 минут сверху. Классно. Хотя ощущения все еще двоякие, вроде хотела скинуть 10 минут, а тут накинула 8 еще и рада…

Ну все в общем-то. Потом собрались с Айгерой, Ирой и Ханум на трибуне и наблюдали за происходящим, делились впечатлениями, ныли друг другу, у кого что болит.

Тут-то я как раз заметила, насколько потемнела и обгорела моя кожа, сколько соли вышло из организма. После мы забрали вещи, взяли по бананчику и бутылочке воды и поперли пешком до КазНУ[3 - Университет, в котором училась на тот момент.], охая и вздыхая по дороге, аки столетние кошатницы, так как денег на автобус у нас с Ханум не было. На остановке я таки наскребла со дна сумки 80 тг и отправила ее домой. Сама пошла в общагу, в комнату, помыть посуду, написать материал, убраться и вообще сделать много вещей, которые кроме меня никто на Земле сделать не может …

К слову, сейчас я все еще не могу определиться со своими ощущениями, слишком переутомилась или перегорела. Даже этого понять не могу. То ли мне понравилось и ожидания оправданы, то ли наоборот. Голова от этих мыслей начинает кипеть, поэтому я лучше не буду продолжать.

Вот так прошел вчерашний день – 26 апреля – день, который я ждала так долго и так мало одновременно. До сих пор не верится, что теперь можно расслабиться. Но ведь скоро кросс-кантри… Да, все равно решила побежать. Попробую, просто уже не буду так надрываться. Все-таки получить удовольствие гораздо важнее, чем порвать зад на немецкий крест и разочароваться в себе.




Tengri Ultra Trail 2015 …

and I love it so much



Давайте вернемся в 2015 год, в 8-9 мая и побываем в моих воспоминаниях о первом, тогда еще, Тенгри Ультра Трейле 2015…

Я вернулась.

И я хочу назад.

Да так сильно, что грусть разъедает мою счастливую душу.

Почему мне так понравилось?

А я расскажу…

(по старинке, от и до)




9 мая


Я просыпаюсь в 9:00 и тут же лечу вниз, за ключами от душевой. После водных процедур, где-то пол часа просто то сижу, то стою в ступоре, вспоминая, все ли я сложила в приготовленную с вечера сумку. Все-таки укладываю по местам и мысли и вещи и в 11 покидаю общежитие. Сумка тяжелая до жути. Виной тому палатка, томящаяся внутри, а также пять литров воды, купленные накануне. Мы с Айжан (познакомились по интернету за неделю до) договорились выйти заранее, чтобы взять в аренду спальные мешки. Приезжаю я на Абая, но в том Экстремале их нет. Я ж паникер, у меня сразу волосы дыбом. Но я все предусмотрела, знаю, что через три улицы и вправо и влево есть еще магазины. Беру визитку, звоню туда. Мешки есть по Манаса. Жалобными глазами смотрю на продавцов, чтобы они разрешили оставить сумку у них, не туда же мне ее тащить, еще и под дождем. Кстати да, забыла напомнить о том, что все это время идет такой неплохой ливень, который уже к этому моменту меня подмочил. Они соглашаются и я, позвонив Айжан, несусь в другой магазин. Прихожу. Беру мешки. С пол часа жду эту настоящую девушку. Она приходит, мы-таки знакомимся в реале и идем, еще больше промокая под дождем, назад, в магазин. Она хочет взять карематы, а я забрать сумку. Все это мы осуществляем и уже в 13:00 сидим в автобусе, который ждал нас на улицу выше.

Вешаем мокрую верхнюю одежду на сидения, и я наконец расслабляюсь. Тут заходит Алишер, парень, с которым я познакомилась в ВК после марафона. Тогда он по времени мне проиграл, тоже бежал 21. Через час наконец автобус двинулся, все начали активно обсуждать и Алматы марафон (а участников марафона там было очень много, почти все), и предстоящий забег. Ехали мы до Или, урочище Тамгалы Тас, около трех с половиной часов. Я даже чутка утомилась сидеть на пятой точке.

И вот он, лагерь, куда подъехал автобус и выгрузил нас с нашим багажом. Алишер, с другими нашими будущими собратьями, отошел в сторону от ворот и остановился там. Побродив с сумкой на спине, вскоре и мы отправились туда же. Дождина прекратился на минут пять, а мы принялись устанавливать нашу первую в жизни палатку. Сначала у меня был ступор, ибо понять, что это за кусок ткани было трудновато. Потом подошел Андрей (с ним мы познакомились ближе в дальнейшем) и направил нас на путь истинный. Установив каркас, мы вместе натянули брезент и с горем пополам (из-за камней в почве) вбили колышки. И вот, наша первая палатка стоит и слегка колышется под порывами ветра, как и мы, промокая под очередной порцией дождя. Я от счастья кружусь вокруг своей оси.

Смотрим, все идут на регистрацию. По дороге туда, знакомимся с Жасуланом – очень разговорчивый мужчина, который за один вечер познакомился со всей тусовкой. Впятером (я, Айжан, Алишер, Андрей, Жасулан) стоим в очереди, фотографируемся. Проходим регистрацию: ставим росписи в расписках, получаем пакет с номером (у меня 211) и прочими ништяками, берем чипы, которые надо надевать на палец. Собираемся перед шатром, слушаем увлекательный рассказ Артюхина (организатор и просто крутой чел) о том, какая же все-таки задница нас ждет на трассе. Я про себя внутри ухмыляюсь "какая задница? все будет хорошо!". Так я еще никогда не ошибалась.

Идем ужинать, или что-то типа… Достаем свои запасы, делимся. Я завариваю БигЛанч и почему-то вся молодая тусовка решает в этот момент пойти посмотреть на скалы. Я с БигЛанчем бегу следом, по дороге закидывая лапшу в рот. Все надо мной ржут, да я и сама давлюсь от смеха. Мы идем к скалам, и я вижу Будду, нарисованного на огромном камне. Вокруг висят разноцветные флажки. Прекрасно. Поднимаемся наверх, а потом и выше Будды и фоткаемся там. Вид замечательный. Река, вечер, свежесть после дождя, который наконец решил закончиться и скалы. Идеально.








Насмотревшись по сторонам, мы пошли назад – подоспели к началу концерта. Около шатра развели огонь: там начал творить адскую муть какой-то шаман. Пришлось сделать вид, что кашляю, чтобы не заржать в голос. Все куда-то слились, выступление смотрели только мы с Алишером, который тоже хихикал за спиной и снимал эту содомию. Потом шаман предложил выйти к костру и сделать очищение от сглаза и прочего, согласился какой-то мужчина, после чего там была уже толпа людей, которую шаман так и не смог обслужить. Сказали костер не тушить, поэтому мы, по-прежнему с Алишем, уселись задницами на песок, прогреть наши замерзшие в мокрой одежде тела и ноги. Я даже сняла кроссы и выставила ноги в мокрых носках, от которых пошел пар. Забавно. Так мы и сидели почти час, изредка переговариваясь и поглядывая на прекрасное звездное небо. Потом наконец-то нашлись остальные люди (Айгерим, Милана, Алмас, Ержан, Жанат), которые сели вокруг костра плотнее и принялись петь песни. Посмеялись от души.

Костер начал терять силу, дрова кончились, какой-то человек сказал, чтобы мы заткнулись (ибо уже 10 часов и по идее отбой) и шли тоже спать. Ну мы почти так и сделали – пошли в сторону к палаткам все еще продолжая попытки спеть что-нибудь вместе. Потом я почистила зубы, умылась и мы с Айжан таки залегли в спальные мешки. Ветровка не до конца высохла, под голову положить нечего – положила джинсовые шорты.

К слову, это было самой плохой идеей в моей жизни… Началась ночь мучений и тревожного "сна", ибо переворачивалась и меняла положение головы сотни раз. До чего же неудобно. Ждала утра так, как не ждала еще ничего на свете… Часа в 3-4 начала замерзать голова и шея, от мокрого капюшона. Залезла поглубже в мешок – стало лучше.




10 мая


Уже близится пять часов, ибо старт в 6:30. Слышу, как Алишер проснулся и ходит вокруг своей и нашей палатки. Споткнулся об одну из веревок, чем заставил меня поржать. Я решила встать, не смотря на холод, который просачивался во все щелочки. Немного накрасилась, расчесалась и вылезла на свет. Андрей с Жасуланом уже на ногах, ходят, что-то делают. В итоге мы собрались около "стола" (плоский камень) и позавтракали. Я закинулась парой яиц и шоколадкой.

Потом из палатки вылезла и Айжан с фотиком на перевес. Тут я наконец очнулась, что все-таки собираться уже пора. Начала проверять свою готовность: чип, номер на майке, кепка, бутылка воды. Что-нибудь еще? Ах да, снять одну пару носков, чего я не сделала, в итоге бежала в одних тонких и одних теплых носках все 27 км. Пройдя очистку чипа по очереди (т.к. все, кроме Айжан, бежим полумарафон) встали около старта и сфоткались напоследок.

Тут и отчет: три, два, один! Понеслась!








Я снимаю старт на видео, так как взяла с собой камеру. К слову, по дороге, всех смущало наличие у меня камеры: "Ох, Вы еще и с камерой…", "Она ж тяжелая!", "А камера то зачем?" и т.д.

Ну всё. Бежим. Алишер где-то позади, Андрей давно скрылся за спинами людей, Жасулан пытается держаться рядом (но ненадолго). Бегу стабильно, в своем темпе, хорошо. До поры до времени… Тут поворот от реки, вглубь, первый небольшой подъем градусов на 10-15, а я уже сдыхаю. Остановилась на пару секунд. Оправилась, нормально. Вереница людей растянулась куда-то в бок, с дороги, бегу следом, упрямо смотрю в землю, так как это не ровный асфальт, надо смотреть, куда ставить ногу. Чуть заметив, что творится впереди, я оторвала глаза от дороги и посмотрела вверх…

Гора, блин, настоящая гора, где сквозь уступы и камни по одному пробираются люди. У меня реально отвисла челюсть. Как так, ребят? Это же гора… Я многое представляла себе, но не гору. Начинаю взбираться, в некоторых моментах кажется, что еще чуть-чуть и сорвусь вниз, парень впереди меня скользит. Боюсь, что упадет еще и меня прихватит, а я в свою очередь еще с десяток окаянных, ползущих следом… Нормально, добираемся. Я обливаюсь потом так, что он капает с волос и подбородка, как вода. Удивительно. Тяжело дышу, аж со звуком. Не знаю, почему, наверное, просто от того, что в первый раз. Снимаю видео небольшое и несусь вниз.

Следом еще подъем на холм, потом опять спуск.








Напрягаются то колени, то ягодицы и икры. На очередном холме слышу сзади голос Алишера "Как ты, Драйзер?". Я киваю головой. Эта бальзаковская задница нагло меня обгоняет и устремляется прочь. Я вымотана, сил нет. Надеюсь, потом его обогнать, когда этот ад с горами и перевалами кончится. Но на том я его и видела – Бальзак[4 - Соционический ТИМ] скрылся за горизонтом и следующий раз я лицезрела его довольное лицо только в лагере, после финиша. Андрей, небось, был в этом время вообще уже за тридевять земель. Жасулан потерялся позади.

Бегу, бегу… Становится все сложнее. Уже на горизонте вторая станция… Отмечаюсь. Бегу вперед, вроде бы спуски и подъемы кончились… Вроде бы… Опять подъем, причем такой затяжной и лицом к солнцу, что я останавливаюсь и едва ли иду. Борюсь с собой реально за каждый шаг. Пью воду, как заведенная, с трудом себя останавливаю. Все, с кем держалась в куче, потихоньку бегут вверх. Ну откуда у них есть силы!? Меня начали нагонять даже люди преклонного возраста, и тогда моя самооценка упала ниже плинтуса.

Наконец-то, спустя, наверное, целых 15 минут, я поднялась наверх и даже немного попозировала фотографу, который ожидал там. Хорошее место выбрал, хитрец, после такого подъема будут самые эмоциональные фото.








Затем равнина, по ней бегу, заворачиваю по маркерам. Опять спуск, а затем крутой подъем… Да что ж это такое… Бегу следом за мужчиной, который меня обогнал, немного разговариваю с ним (это был дядя Вадя). Вместе мы преодолеваем последний подъем и спуск, там я от него отрываюсь и спускаюсь в каньон… Моя любовь… Отмечаюсь чипом, беру воду и банан. На бегу ем и пью.

Мешают мошки. Истошно махаю кепкой перед лицом, чтобы эти гады разлетелись, но им хоть бы что. К слову, съела я их очень много… М-да… Каньон начался с узкого такого входа между розовыми красивыми кустами. Бегу медленно, так как узко и участники впереди мешают. Держу их темп, особо не стараюсь лезть вперед, думаю, что сил нет. А оказывается есть. Спустя километр понимаю, что могу бежать, да еще быстрее некоторых! Обгоняю всех, кто в горах уделал меня. Они идут и больше не стараются бежать. А я несусь, взлетая по уступам вверх-вниз, как архар. В каких-то моментах иду, потому что не могу обогнать впереди идущих. И ведь не все уступают дорогу… Все равно обгоняю обходными путями. Почти всю дорогу соревнуюсь с девушкой в фиолетовой майке, она маячит то впереди, то позади. Мы бежим разными путями: она вверх- я вниз, она вправо-я влево. И зачастую мой путь оказывался короче, хоть и опаснее. Потом она отстала от меня в "пробке": узкий проход между скалами, а внизу все вода. Наступить не куда, стоят парни и не знают, как его перейти. Я беру фотик в зубы, и перелетаю "пробку" в два заскока по уступам. Легче не куда. Почему они встали? Девушка осталась там, а я понеслась дальше.

Это подгоняло меня бежать еще быстрее. Обогнала еще двух мужчин, с третьим мы вылезли из каньона в поле (это был Дмитрий Пузанов, как я позже узнала). Всё. Силы наконец-то меня покинули. С этим парнем мы идем метров 500 – дышим и пьем воду. Я смотрю назад. Из каньона появляется "фиолетовая". Даю по газам, чтобы она меня не обогнала. Она кричит "подожди-и-ите!". Я смеюсь и мотаю головой. Но ненадолго. Сдуваюсь. Она нагоняет меня достаточно бодро и говорит "догоню-обгоню!". Уматывает вперед. Я спрашиваю, профессионал ли она. Отвечает, что нет и бегает всего два года. Я говорю, что всего год и она подбадривает меня. Больше я ее не видела. Разве что фиолетовую точку вдали, которая затерялась в холмах…

Понемногу иду, понемногу бегу. Миную последнюю станцию. Бегу без остановки. Забираюсь на последний холм – самая высокая точка, как я поняла. Там дует ветер, сильный ветер. Мне хорошо, начинаю спуск. Наклон чуть ли не под 90 градусов. Не на шутку боюсь покатиться вниз. Ноги напряжены. Пальцы упираются в кроссы и болят (еще бы, в двух то носках). Последние 3 км… Впереди двое, оборачиваются назад, видят меня, бегут активнее. Но внизу я все равно обгоняю одного и догоняю другого. Знакомимся. Андрей (Конных). Бежим вместе. Нас нагоняет третий. Сергей. Бежим вместе последние километры вдоль реки, болтаем, смеемся. Я понимаю, что силы на исходе. Вроде бы могу бежать, но вот что-то да как-то не получается…

Начинает дико болеть с правой стороны, под ребрами. Останавливаюсь, говорю парням, чтобы не ждали. Иду метров сто. Чуть легче – бегу. Вижу Будду – до лагеря метров 500. Ура. Ползу потихоньку к финишу.

Около ворот меня поддерживают, говорят сделать последний рывок. Да какой там рывок? Доползти бы. Немного, на что хватает сил, ускоряюсь. Забегаю в "финиш". Отмечаюсь чипом. Вижу Артюхина. Кажется, улыбаюсь даже. Иду дальше, к регистрационному столу… Отмечаюсь и там, но из машинки выходит талон с чужим именем и результатами. Минут пять стою, жду, пока найдут в базе данных именно меня. Дожидаюсь-таки. Мое время 4 часа 4 минуты. Ужасаюсь. Хотя чуть позже становится наплевать. Добежала же…

Иду к лагерю в раскорячку. На "столе" сидит Алишер, ест чего-то. Даю ему пять. Он делится результатами – 3:41. Черт, становится грустно. Меня обскакали. Он предлагает поесть, а я не хочу. Тошно. Допиваю то, что осталось от пяти литров… Едва ли хватает. Не могу напиться. Вижу Андрея. Он прибежал на пару минут позже Алишера. Да, Бальзак отжег, снимаю шляпу…

Обсуждаем, где примерно в данный момент может быть Жасулан, предполагаем, что он с кем-то ведет беседу. Смеемся. Делимся впечатлениями и сложностями нашего приключения. Потом пришли остальные и вроде как, собрались купаться. Я тоже захотела зайти по колено в воду, и переоделась в розовую майку и те самые джинсовые шорты. Мы минут 15 еще посидели на столе, я съела фасоль с кукурузой из банки. Вкусно.

Наконец, мы втроем (Андрей, Алиш и я) двинулись к реке. Постелили карематы и сели на них. Первый и самый отчаянный оказался Андрей, который скинув с себя верхнюю одежду, занырнул в эту ледяную пучину под названием Или. Его даже чуть течением не унесло… Ступнями вошла и я, взвизгнула от холода.

Потом и Алиш одичал – пошел следом, еще меня заставил снимать на камеру. Было весело. Потом мы откинулись на спину и лежали животами кверху, разговаривая обо всем на свете. Именно тогда я сожгла руки и ноги, которые в последствии причинили мне массу боли и других неприятных ощущений. Там мы провалялись с час, пошли назад.

Ждем второй круг пятидесяточников[5 - Было 3 дистанции: 10, 25 и 50 км]. Времени еще очень много. Не знаю, куда деться от палящего солнца. Тени нигде нет, в палатку страшно заглянуть – духота. Беру зонт, все сидим либо на столе, либо около стола. Разговариваем, едим. Айжан тоже тут. Пробежала свою десятку, причем не плохо. До награждения час. Я агитирую кызымку пойти собрать вещи и палатку. Мы укладываемся в 40 минут. Другие не торопятся. Я полностью собираю сумку и оттаскиваю ее в тень, к камням, там сажусь на валун и слушаю музыку. Ко мне присоединяются Алиш и Айжан. Делаем селфи.

Спустя еще пол часа оттаскиваем сумки к автобусам, которые, оказывается уже стоят и ждут нас (да только зря так рано ждут) и идем к шатру. Награждение все откладывают и откладывают. Мы сидим в ряд в тени шатра на матах, нам дают бананы, дружно их едим. Я утомлена ожиданием еще больше, чем этим забегом. В небе пролетает аэроплан. В первый раз я дико пугаюсь – уж больно внезапно и шумно он появился из неоткуда. Наконец Артюхин просит всех обратить внимание на плакат, перед которым в последствии прошло награждение. Я посмотрела не все, ибо остаток времени моталась туда-сюда, чтобы бы у кого-нибудь взять результаты. В этом мне наконец отказали, и я, психанув, отправилась в автобус, в след за всеми.

Мы загрузили сумки, я зашла в автобус… и вышла. Опаленные ноги обожгла духота. Спустя пять минут мы все-таки зашли назад, еще пять минут и автобус тронулся. На меня накатил сон… я начала то и дело отключаться от реальности. Но все время следила за тем, появилась ли сеть, чтобы сразу позвонить маме, т.к. думала, что она там вся испереживались за меня. Но выехав на дорогу и дозвонившись, обнаружилось, что им с папой там было отлично. Вроде как дома начался ремонт. Грустно.

И всё, больше трех часов мучительной дороги: ноги жжет, руки чешутся от раздражения, клонит в сон, автобус трясет, сидеть неудобно, болит плечо. Хотелось, чтобы этот ад скорее кончился, но было сложно представить, как я от Сатпаева-Байтурсынова еще потащусь с этой тяжеленной сумкой до общаги… Заезжаем в город, ночь, фонари. Мы доехали наконец. Попрощались со всеми. Перешли дорогу. Оказывается, Айжан в ту же сторону, она словила такси, и мы загрузились туда. Пока ставила свою сумку в багажник, сильно проехала ею вдоль всей ноги, от чего у меня из глаз градом покатились слезы. С трудом усевшись в такси, мы тронулись. Меня выкинули на КазНУ. Я с горем пополам сквозь все еще свежие слезы на глазах попрощалась с Айжан и достала сумку. Пока бежала через дорогу, заехала этой махиной себе по пальцам левой ноги. До сих пор болят. С гримасой дикого мучения таки докатила до общаги, доехала до пятого этажа на лифте, спустилась на четвертый. Завалилась в комнату, где никого не было к моему удивлению. Тут же взяла полотенце и понеслась в душ. Там рыдала от боли – ноги просто сводили с ума, не помню, чтобы у меня последний раз когда-то что-то так болело и жгло одновременно. И если холодный душ для ног и рук в самый раз, то для не обожженной кожи он был неприятен, от чего я рыдала пуще прежнего. К сожалению, в душе я была не одна, еще одна девушка с тревогой смотрела на меня и мои ноги. Когда выходила, сказала, что надо помазать маслом. А какое масло? Уже 11 почти, нет сил никуда идти. Вспомнила, что есть крем для рук. Выползла из душа, поползла наверх, в комнату. Расстелила кровать, обмазалась кремом и… легла. Джисус. Всё.

С утра ни одна мышца на моем теле не болела, только обожженная кожа. Хоть это порадовало. Утром я проснулась дико грустная. Хотелось еще и еще. Только утром я поняла, на сколько эти два дня были потрясающими, в отличии от этих одинаковых пробуждений в общаге, еще и под крики соседки. Я как будто побывала в другом мире, где гораздо лучше, но где мне, наверное, пока нет места, в силу нехватки опыта. Но я туда доберусь…

Оборачиваясь назад, я понимаю, что это не было прям таки тяжело. Это было потрясающе. Это было незабываемо, это было так эмоционально, что моя душа даже не в силах охватить размах…

Вы этого не заметите, но я чувствую это всем своим существом, что что-то во мне резко изменилось, как изнутри, так и снаружи. При всей своей незаметности, это какая-то очень сильная перемена, которая, кажется, в скором времени круто изменит мою жизнь в совсем другом направлении и подарит ей новый смысл. Тело стало крепче, сознание стало свежее. Это какая-то новая я. Вернулась не той, кем уезжала…

Кажется, я нашла то, что мне было необходимо как воздух. И меня это пугает немного, так как это – одержимость, которая взяла надо мной верх после трэйла. Кажется, я влюблена.

Я влюблена в эти два дня.

Я влюблена в Tengri Ultra Trail.

Я влюблена в бег.

Я влюблена во всех, кто был частью этого события.

И я до безумия благодарна всем тем, кто дал мне эту возможность… возможность обрести то, чего другие не могут обрести и за сотню лет.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, TENGRI ULTRA TRAIL!




Ради этого стоит жить! (Trail №1)


24 мая 2015 года





В 5:30 утра будильник неистово пытается пробудить меня ото сна.

По обыкновению ему удается это за 3 секунды. Однако еще минут 10 я пребываю в извечном вопросе: встать или не встать? Реально, очень тяжко. Пять часов сна, теплая постель – холодный окружающий мир. Все-таки решаю встать, ибо понимаю, что ни я, ни те, кому обещала прийти, мне не простят. Ну а далее, все конечно же оказывается не так страшно и тяжко.

Закидываюсь лапшой, собираюсь, сумка уже готова. На кровати лежит ветровка. Благополучно оставляю ее на месте, полностью забывая то, что советовал Вадим Шкляр (организатор сей прекрасной встречи) – длинный рукав, да потеплее. Покидаю общагу в трениках с оттянутыми коленями, майке Супермен, кроссах и с маленькой сумкой оставшейся после марафона. Часов эдак в 7:10 я уже стою со всей компанией, которая, кстати, к тому моменту уже была вся в сборе, а это Вадим, Евгений, Серик и Ержан (не ожидала его там увидеть). М-да, не густо. Остальные только кричали о том, что придут, ну и ладно… Мужчины все одеты тепло, это только я, как на пикник. Хорошо хоть дождевик взяла…

Ждем автобус минут 15-20. Дожидаемся, и вот, мы на экопосту – на подступах к горам, к Кок Жайляу. Как же я хотела увидеть его воочию! Но не будем забегать вперед. После пятиминутной разминки и началом борьбы с горной прохладой, мы сдвинулись с места и побежали вверх. Легко, интересно, в новинку. Изредка встречаем людей, гуляющих с огромными рюкзаками и лыжными палками. Дорога превращается в гравийную тропу и ее градус неуклонно растет. Солнце начинает светить и нагревать нас, и вся компашка благополучно раздевается до маек, как, собственно, была одета изначально я.

Вокруг природа – шик. Правда, по сторонам особо не смотрю, стараюсь сконцентрироваться на подъеме, ведь становится все тяжелее и тяжелее. Держусь Вадима – с ним бежим впереди, остальные отстают. В ушах стучит пульс, щеки пульсируют, ноги забиваются. Прекрасные ощущения (без сарказма). Уже на КЖ бежим все вместе и делаем перекус – Евгений взял с собой орехи и курагу. Как вкусно! Любуемся красотами в полную силу. Даже я не сдержалась: сняла видеоролик и сделала пару фото. И, знаете, если ЭТО БОЖЕСТВЕННОЕ МЕСТО действительно хотят застроить коттеджами и курортами… Это ужас!

Бежим дальше. По бревнам пересекаем ручей. Подъем кончился – бежать одно удовольствие. Мы с Ержаном, как самые молодые, уносимся вперед, а потом и вовсе теряем всех остальных из вида. Пейзажи просто завораживают, как тех, кто был там и не раз, так и меня, которая взглянула на это впервые. По дороге вниз, на спуске, начинаем встречать все больше и больше людей. Со всеми здороваемся, как будто каждый нам и брат и сват. Это очень мило. Снимаю еще пару видео. Телефон бесит – оставляю эту затею. Сердце больше не стучит о ребра, ягодицы не ноют в припадке. Хорошо. Спуск так же крут, как и подъем. Да только он еще и скользкий. Ержан скользит вниз абсолютно бесстрашно. Я хохочу на весь КЖ – уж очень смешно это выглядит. Сама спускаюсь в час по чайной ложке, так как подобная концентрация у меня занимает гораздо больше времени, и на какое-то время отстаю.

Потом нагоняю этого бесстрашного – устал, болят колени от спуска. Минуем последние метры дикой природы и домишки, выходим на дорогу. Ждем наших. Разговариваем, селфи, все дела. Тут с другой стороны выбегают Вадим и Ко. Мы удивлены. Далее бежим до Просвещенца. У меня кончилась вода и этот родник очень кстати. Водица вкусная, но холодная.

Делимся на две команды: те, кто уже сдулся и те, кто должен сдуться по дороге на Медео. Первая команда в составе Ержана и Серика переходят дорогу и прыгают в ближайший автобус, а мы, оставшиеся, на помятых ногах ползем вверх, на Медео, как выяснилось – на пол плотины и вниз. Тяжко. На этом отрезке пути реально выдавливаю из себя едва ли бег. Не я одна, так что держимся относительно кучей. И вот он – последний подъем – я от радости аплодирую. Ну а вниз… тут без проблем. Спустились. Фото на память. Бежим до отъезжающего автобуса.








Садимся. Вадим озвучивает км и часы: 20 км с копейками, 3 часа 58 минут. Едем с приятной усталостью, она, даже, какая-то наркотическая. Разговариваем, Вадим дает советы: нельзя сейчас тут же сидеть или спать, лучше погулять. Никаких углеводов, только белки. Внимаю советам, поэтому после того, как по Абая наши пути с командой разошлись, иду на Атакент пешочком – медленно, но уверенно – и закупаюсь там жемыс/жидектер. Психанула: 1 кг огурцов, коробка киви, яблоки, бананы. Как вьючный верблюд добираюсь до общаги…




Забег на пик Амангельды



27 декабря 2015 года





Пока эмоции еще свежи, пока я помню все до мельчайших подробностей, пока есть желание с кем-нибудь поделиться… Я напишу о том, как прошел скайраннинг забег на пик Амангельды.




26 декабря


Для меня началось все еще вчера, с обеда, когда мы с Андреем встретились на остановке, чтобы выехать в Альплагерь, где нам бы предоставили места бесплатно, как участникам забега. Помотавшись туда-сюда, мы сели на такси и доехали до конечной 12-го автобуса. По приезду, тот как раз набирал людей и мы с багажом (у меня был неподъемный рюкзак, спальный мешок, палки и термос) понеслись к нему, чтобы успеть.

Добравшись на автобусе до Медео, естественно, на нас налетели таксисты «Брат, подвезти?». Нет. Мы на своих двух, потихоньку, в прогулочном темпе…

Привязав спальные мешки к рюкзакам, мы начали путь примерно в пол четвертого или даже четыре. Понятия не имею. Первое время не могла устоять на ногах – рюкзак оттягивал меня назад и я норовила упасть. Но тем не менее даже до плотины Медео мы добрались без особой устали, правда, вспотели жутко, отчего наверху стало морозить. Зато спустя еще километр, ближе к мосту изо рта даже перестал идти пар. Странно, но было действительно тепло.

Под занимательнейшие беседы, наслаждаясь красками заката, мы дошли-таки до отеля «Ворота Туюк Су» от которого по маршруту свернули вправо и перешли речушку по бетонному мосту. Еще издалека мы заметили голубой домик, в котором горел свет, а ведь к тому времени уже наступила темень. Не доходя до него спросили на счет нашего места назначения у кого-то мужчины, тот указал на этот самый голубой кусочек тепла в этой бездне мороза, усиливающегося с каждой секундой. Но пошел снег, и стало гораздо теплее. Каков был пейзаж! Однако оголодав до дури, мы с Андреем решили сначала все же поужинать ибо не обедали, да и позавтракали оба не очень. У меня так вообще был экзамен с утра, по мировой литературе. Не вериться сейчас, что это было только вчера. Ощущение, будто это случилось месяц тому назад. В домике было много маленьких, но дополна набитых двухъярусными кроватями комнат, на которых размещались участники соревнований, помощники и работники.

Так вот, объелись мы макаронами с подливой, давеча сделанными моим девами, да и завалились на кровать. Я сгоняла в туалет, ибо терпела с города и.. более не захотела выходить, хотя в планах была вечерняя прогулка.

Но потом в домик вошли Милана и Дармен! Оказывается, они тоже решили переночевать тут. Андрей ушел на прогулку с ними, а я к тому времени подмерзла до такой степени, что скукоженная сидела на кровати и переписывалась с друзьями. Сеть ловила лучше, чем в городе! На душе хорошо и тепло, тело тоже согрелось со временем. Свет приглушен, все мило беседуют, кто о чем – what a wonderful world!

Спустя час вернулись наши и я предложила укладываться. Каждый нашел себе место и спустя еще полтора часа, после того как домик посетили Тима и Вадим – организаторы забега— мы-таки улеглись по полкам. Время было 23:00, однако до полуночи я лежала и пялилась в экран телефона. Потом глаза начали слипаться, и поставив будильник на 8:00, я решила-таки заснуть… Но не тут-то было.




27 декабря


Попытки погрузиться в сон увенчались успехом только к пол шестому утра, когда через некоторое время половина участников драйтулинга начала просыпаться и ходить около меня, топая ногами и беседуя о предстоящем событии. В общем, покорять Амангельду я пошла абсолютно не выспавшаяся. Но ничего. Тем не менее к утру я выглядела более-менее и даже тело не болело, как болит обычно, требуя разминки.

Наевшись блинами и казахстанской шоколадкой, я собрала вещи и почистила зубы на улице. А там...... Там такие виды. Это была самая прекрасная чистка зубов на Земле! Рассвело. Горы стали виднеться отчетливее и снег, который все идет и идет… Над городом висит периной одна большая туча-облако, но с высоты гор она кажется чем-то мягким и приятным. Городская сторона чуть окрашивается оранжевым, когда мы выходим из домика и движемся к старту. Он запланирован на 10 часов утра.

Там, в желтых палатках и около них встречаем всех наших. Целуемся-обнимаемся. Настроение у меня лучше некуда. Я скачу и прыгаю, но со временем начинаю замерзать и к самому старту уже дрожу, что есть сил и молю о том, чтобы мы-таки двинулись. Но перекличка шла достаточно долго – как никак сотню человек прокричать надо. Тут вся толпа внезапно рванула вперед, да и я следом, на автомате. Оказывается это и был старт, который лично мы, задняя часть толпы, не услышали.

Ну да ладно. Я иду и не тороплюсь, хочу войти в темп. Солнце кстати засветило, что есть мочи, снег прекратился. Тропа узкая, поэтому все идут гуськом, друг за другом. Кому не нравится, тот обгоняет по снегу. Так делаю и я. Утешает, что обгоняю я, а не меня. Так я обошла около 13 человек +/-. Но уже на продолжительном подъеме потеряла две позиции, благо, это были мужчины. Женщинам уступать не хотелось, да их и не было нигде поблизости. Разве что Нина маячила где-то позади. Но так часто оборачиваться я все равно не могла.

Поднявшись уже к концу Мынжилков началось нечто. Еще издалека я завидела впереди снежные ветра, в которых утопали идущие впереди участники. Стало холодать. Я застегнула пуховик Андрея, который тот одолжил мне накануне и мимолетом взглянула на свои волосы. Они были белого цвета. От восторга и отсутствия воздуха начала задыхаться и улыбаться во все 32, хотя многие участники впереди с суровыми лицами остановили свой ход, чтобы утеплиться, ибо ветер задувал везде, где только можно.

Таким образом я пробегаю мимо беседки и несусь дальше, пока путь пологий и можно бежать. Но все равно не долго, тут же начинается подъем на Альпинград. Чувствую небольшую усталость, но здорово с ней справляюсь. Раньше ведь я и до беседки еле доползала… Таки весь хребет я поднимаюсь в одном темпе, не особо охая и ахая, как обычно. Это меня приятно радует. Думаю о том, что может еще и покажу более-менее хорошее время. Ориентируюсь на 2 часа 30 минут. А вдруг?








Так я миную плато и устремляюсь далее, вверх. Сопли разъедают ноздри, но времени и возможности их убрать нет. Суровая реальность такова…

Всю дорогу, начиная с подъема на Альпинград за мной следом идет мужчина возрастной категории ветеран. Я предлагала ему пройти вперед, но он говорил что в моем темпе ему держаться лучше. Так мы и шли вместе всю дорогу.

Минуя первые 100 метров на подъеме вижу «финиш». «Как такое возможно!?» думаю я. Ведь финиш же должен быть куда выше. Мой обветренный едким морозом мозг даже не смог осознать, что это был конец дистанции вертикального километра. Благо я заметила людей, идущих выше и выше и все поняла. Стало стыдно за свою тупость, но я продолжила карабкаться. Еще спустя пятьдесят метров поняла, что палки мне лишь мешают и кидаю их в сторону от тропы. Подберу на обратном пути… Далее карабкаюсь руками.

Вижу впереди Молли. Не понимаю, что она делает тут, ведь лидеры скрылись далеко за камнями и снегами. Удивляюсь, неужели я догнала эту антилопу… Но не тут-то было… Ноги начинает сводить судорогами, а высота давит на сердце, отбирая некоторую часть кислорода. Вот блин!

Смотрю, Артюхин выруливает со криком «Кааатяяя! Твоя тезка целой страной рулила, а ты… Давай, давай!». Я отвечаю, что того, что делаю я сейчас она точно не делала и пыжусь дальше, все выше и выше. Оборачиваюсь, чтобы присесть. Хребет Альпинграда выглядит просто миниатюрным. Внизу передвигаются люди-точки. Над городом все так же висит пушистое облако, которое теперь видно еще более отчетливо и гораздо обширнее. Мне тепло.

Решаю не засиживаться. Быстро иду вверх. Получается некоторое время, но потом ноги опять сводит и я иду в прежнем темпе.

Начинают свой спуск победители сегодняшней гонки. Мимо проходят спортсмены, занявшие два первых места и Чингиз. Едва ли двигаясь вперед интересуюсь, какое место он занял. Говорит, что третье. Я поздравляю и радуюсь за него.

У других людей, спускающихся с финиша интересуюсь, скоро ли он. Они говорят, что нет. Меня начинает это бесить… Да где же он?

С этого момента мои представления и реальность начали невероятно расходиться, создавая в моей голове такой жуткий когнитивный диссонанс, что я злилась на все происходящее просто так. На очередном отрезке пути встречаю Азата и Ильяса. Они упрекают меня за отсутствие палок и говорят, чтобы я поднажала. Ильяс дает мне свои и я вроде бы даже иду быстрее. Но не долго. Так проходят еще долгие нудные метров триста.

На встречу вниз бежит Михаил Кувшинников. Интересуюсь у него, долго ли еще. Он хохочет и отвечает, что за тем поворотом, откуда только что спустился он и начинается вся самая жесть. Я не понимаю о чем он, но… вот к повороту подхожу и я…

Тут же натыкаюсь на небольшое скопление людей, несколько лезут вверх, но основная масса уже спускается вниз. Я смотрю вверх, на подъем и мне впервые в жизни становится страшно.

Я была во многих не очень безопасных местах и ни разу в жизни даже не подумала об опасности. Мне всегда было плевать. Но, черт побери, как забраться на этот подъем? Это же невозможно!








Слышу, как кто-то советует не бросать палки. Ладно. пытаюсь карабкаться с ними, но уже спустя 10 метров понимаю, что для этого нужно дополнительно еще руки 4 как минимум, но у меня их всего две. Очень вовремя вниз идет Магжан, которому я отдаю ильясовские палки и прошу, чтобы оставил их внизу. Далее передвигаюсь так. Сзади все так же движется Ербол.

Я двумя руками, а к тому моменту они уже напрочь забились, держусь за веревку и иду ногами вверх. Тут этот мсье тоже хватается за ни к чему не прикрепленную веревку и тянет ее на себя. Я падаю в сторону и оказываюсь перевернутой на спине, как черепаха, а сверху через меня проходит туго натянутая веревка. Из-за скользкости жилетки тут же лечу вниз половину расстояния, что прошла с таким трудом. Еле как ориентируюсь, что надо ухватиться за веревку сильнее, чтобы остановится. Получается. Лежу в шоке, все так же на спине и не могу отдышаться от страха. Резко разворачиваюсь, чтобы упереться ногами и не катиться вниз. Еле-еле проползаю так две веревки. Осталась последняя, третья, но она и оказалась самой тяжелой. Изрядно попотев и оставив все накопленные силы на первых двух веревках, к третьей у меня практически ничего не осталось. Идти трудно, так тут еще вниз едущие портят ступени. Холодные мощные порывы ветра колышут меня и веревку, но я все равно ползу и ползу, хотя в какой-то момент думаю, что все же не дойду. Уж слишком обескуражили меня эти кулуары – ад на земле. Снега по колено, наклон слишком сильный. Итог один – каждый шаг вперед превращается в два назад. Я начинаю неистово, со всей дури карабкаться вперед от злости. Но теряю последние силы и падаю… Причем лицом в снег, насколько я помню и окунаюсь в какой-то полусон. Толком не знаю, сколько времени я пролежала подобным образом, но пошевелиться я не могла, ибо не чувствовала тела. Ноги и руки не отвечали на запросы мозга сделать хоть какое-нибудь движение. А в голове одно "Ну все. Конец. Вот он каков!". Лежала я так до момента, пока не услышала позади себя шум, как из рации. Резко подорвавшись, увидела Юлию Аргунову, которая упорно шла вперед твердыми шагами. Вот обидно то как! Если бы не эта слабина, я была бы впереди нее. Из последних сил я поднимаюсь из свой снежной могилы и огромными шагами, делая мощные рывки иду следом. Тем не менее к финишу она каким-то образом пришла аж на три минуты раньше. На самом финише долго не могла понять куда дотронуться рукой, т.к. на мои вопросы мне никто не дал ответа. Но в итоге я таки ударила двумя руками по рюкзаку (который к тому моменту был уже почти весь закопан в снегу и вовсе не похож на рюкзак) – финишировала.

Вскарабкавшись на последний камень, к девушке записывающей время, я сбивчиво продиктовала ей свое имя и фамилию и… все. Мозг пронзило вопросом "А назад я как пойду!?". От взгляда вниз начинает ехать крыша. В какой-то момент я подумала, что останусь там.








Достав руку из перчатки, я начала снимать этот счастливый момент, ведь счастье все-таки накатило – я дошла!

Мое видео длилось секунд 30 от силы. Но уже под конец я поняла, что моей руке, державшей телефон пришел конец. Быстро запихнув телефон в карман я стала кричать и стонать. Руку свело невыносимой болью. Казалось, ее выкручивает наизнанку. Спасатели, которые стояли там который час, а некоторые и ночь, начали тереть ее, а в итоге засунули ее в две перчатки и заставили трясти ею. С горем пополам, постанывая, и едва ли сдерживая слезы и размяла руку до момента, когда она хотя бы перестала болеть так сильно.

Съев конфетку и отдав перчатки хозяевам, я помахала левой, здоровой рукой и покатилась вниз. К моменту, пока маялась с рукой к финишу подполз Дамир и суета началась вокруг него. На подъеме ему стало плохо и он едва ли дышал. Но тем не менее, наверное, чтобы не было так страшно, вниз он пошел следом за мной. Из-за нехватки сил он видимо, не мог держаться и постоянно катился вниз. Было очень страшно, когда он очередной раз останавливался в паре десятков сантиметров от меня. Поэтому я предложила идти по очереди. Назад всегда быстрее, поэтому через пару минут чертовы кулуары кончились, а я поклялась себе больше никогда туда не возвращаться. По крайней мере до следующих соревнований.

Уф.




Winter Tun Run 2016


6 февраля 2016 года

Анонсировался Тун Ран чуть ли не за пару месяцев до. Все поддержали эту идею, т.к. впервые проведенный летний ночной забег на Мынжылках многих восхитил. Да. Помнится, было действительно в новинку рассекать в ночи на скорость сначала вверх, потом вниз, и все это с огромным риском для здоровья, а то и жизни… Хотя, наверное, не стоит раздувать из этого трагедию. Ну так вот…

К брифингу мы с Алишером запаздывали. Да и плевать хотели на брифинг, мы едва ли успели к старту! Подъехали с Артемом Якуповым (который по доброте душевной подвез нас до места) к старту (конец асфальта, выше Чимбулака) уже в потемках, в 18:45, когда все поголовно были с фонарями во лбу. Усилием воли заставив себя снять куртку и остаться только в свитере и терморубахе, я покинула машину и тоже судорожно начала готовиться к старту. В суете даже не увидела многих наших, да в общем-то и двинулась я с места тоже в суете, но не без адреналина и восторга, который обычно так и прет. Исключением не стал и этот раз.

По сути, моей целью было не уступить Алишеру. Я и не надеялась обогнать. Цель была – держать планку всю дорогу, что у меня получалось только первые три км подъема. На последнем из поворотов меня выбило из колеи резкой тошнотой и болью в области желудка. – Херня, пройдет! – думала я и не позволяла себе останавливаться, хотя мой темп значительно замедлился, и я потеряла своих, в том числе и Алишера, из виду. Да и потерять-то было не сложно: вокруг – тьма. Все, что я видела, это горы, которые представали черной материей на фоне потрясающего ночного неба, и потоптанный снег в ближайших двух метрах перед собой. Благо, на Мынжылках я была и не раз, отчего знаю местность, и ноги стремительно шагали в нужном направлении. Начал дуть сильный, и что самое худшее, встречный, ветер. Но что поделать, он там всегда, в любое время года, в любое время суток. Ночь шестого февраля не стала исключением. Окей. Плевать на то, что одежда уже изрядно пропиталась пОтом, да и вообще, что ее не так уж и много на мне, и что тело коченеет несмотря на то, что я нахожусь в движении. Я пру дальше. Как могу, но хотя бы без остановок.








По дороге до точки разворота меня, по сути, никто и не обгонял. Разве что напряженная борьба шла с двумя женщинами помимо меня, идущими вровень. Я то уступала им, то оставляла их позади. Ближе к беседке начала пристально всматриваться в лица бегущих навстречу, вниз. А вот и Алиш. Бежит вниз, не замечая меня. Выжимаю из себя последние соки и тащусь шатким бегом до шлагбаума, где Чингиз и Юля нервно записывают имена вновь прибывших. Я кричу несколько раз "НОЛЬ ШЕСТЬ!" и уношусь вниз. Ну все. Сейчас я всех обгоню, ибо спуск – это мое.

Ах, да. Тут же спотыкаюсь о палку. Эта стерва улетает вперед, и я чуть ли не качусь вниз. Но нет, удержалась на ногах, подхватила палку и продолжила как ни в чем не бывало. Подобный инцидент, к слову, случился по дороге вниз еще пару раз. Треклятые палки – такие полезные и такие бесящие одновременно!

Но не будем о плохом. Тут же обгоняю тех двух соперниц, которые таки преуспели на подъеме, но не на спуске, как оказалось. Оставляю позади еще пару человек. Отлично. Может быть, и Алишер еще не так далеко и удастся нагнать и его. Лечу вниз и мне хорошо, тем лучше, когда обгоняю какого-нибудь аккуратно мельтешащего бегунчика. Что поделать, кому-то инстинкт самосохранения присущ, а кто-то – Я! Хотя, моментами, и мне приходилось притормаживать. Наклон был слишком крут, а скорость достигала предела. В повороты еле-еле успевала входить. Обогнала некоторых людей и там.

Все. Мынжылки, как таковые, кончились. Началась накатанная машинами и людскими задницами дорога, на которой упасть, распластавшись в два метра, ничего не стоит. Уверена, на этом моменте упало процентов сорок всех участников. Исключением не стала и я. Повезло, что не расшибла ничего. Просто ноги улетели чуть в бок, и я легла в позу, как в модных журналах. Стыдно стало лишь от того, что неподалеку стоял человек и хихикнул увидев это. Это поддало пинка под мой зад, и я побежала пуще прежнего.

Однако не тут-то было. Ноги бегут, а печень болит. Скрутило так, что с каждым вдохом мне будто бы засаживали нож под ребра. Минут пять я стискивала зубы и все ждала, когда же будет финиш. Но его все не было. Помнится, на забеге 2015 года я точно так же тщетно все ждала и ждала конца, а он все не наступал.

Так и в этот раз, не дождавшись финиша я уже подумывала остановиться, ибо боль усилилась, и я уже просто не могла ее игнорировать. Сбавила темп чуть ли не в два раза и, постанывая, все бежала и бежала. К финишу чуть отпустило и я опять ускорилась. Однако передо мной, в свете фонарей финишировал еще кто-то. Узнала позже, это был дядя Вадя. Крут.

Еле затормозила после пересечения конечной ленты. Вадим Винокуров выловил меня из толпы зевак и повесил медаль, до которой мне в тот самый момент не было абсолютно никакого дела. Я хотела сдохнуть, и это как минимум. Игнорируя толпу, я отошла в сторону и приходила в себя около пяти минут, опустившись на колени и смотря на снег.

Потом услышала, что Тимур Артюхин заявил о возможности всех участников пройти до Шымбулака и поесть/попить/посидеть/переодеться там. Мое время составило час 19 минут. Время Алишера, которого хотела нагнать – час 17. Соу факинг клоус. Хотя я и сама улучшила свое время, с часа 33. Но ведь это было очевидно. Не тропа, а масло! Место, кстати, я себе наванговала номером. Пришла шестая среди девушек, уступив место лишь профессиональным машинам и более сильным любителям.

Награждение мы, по обыкновению, ждали более часа. Ну и ладно. Какое это было время! Мы сменили мокрую одежду на сухую и теплую. Попили чая, съели принесенные шоколадки. К нам подсели друзья и стали делиться своими впечатлениями о гонке. Благодать!

Посмотрев награждение, мы попозировали на общем фото и разъехались по домам. Ночной Забег кончился в двенадцатом часу ночи, оставив в моей душе еще одну отметину, обозначив еще один день, когда я была счастлива.











Алматы Марафон 2016

От простуды до пьедестала



24 апреля 2016 года

МАРАФОН! Мы трепетали, слыша это страшное слово! Мы ждали его, мы волновались, мы готовились. Еще начиная с 26 апреля 2015 года, когда я пробежала 21 км с ужасным временем (2 ч 18 м) я в ужасе представляла себе, как буду преодолевать расстояние в два раза длиннее. Мой ужас подкрепило мое состояние за пару дней до марафона. Начиная с субботы мое здоровье оставляло желать лучшего, ибо за весь год я ни разу толком не чихнула и не получила травмы. И вот – неделя до марафона, а Катя почти слегла от простуды. И ладно, жуткий «туберкулезный» кашель не страшно. Литр соплей в минуту тоже не конец. Общая слабость – пффф. Но у меня заболел палец на ноге! Он опух и потерял чувствительность. И только внутри него что-то побаливало при каждом шаге. Отличный настрой перед марафоном, не правда ли? Просто предел мечтаний!

Сколько пришлось выслушать моим друзьям, какая я бедная несчастная и как боюсь и как налажаю! Боже, простите те, кто это слушал!

В четверг и пятницу надежды на выздоровление не было, и только в субботу, за день перед марафоном, я стала чувствовать себя более-менее. Изначально мой план был таков: при благоприятной погоде и хорошем настрое (крепкое здоровье было само по себе в списке) пробежать марафон за 4 часа 20 минут +/-5. Я считала, что это, по сути, идеально, для неподготовленного на все 100 % человека. По часу на каждые десять километров и там еще копейки на усталость и оставшиеся два км.

Но в свете последних событий я потеряла надежду даже на возможность финишировать. А если судьба и довела бы меня до финиша, думала я, то уложиться бы хотя бы в пять часов. Мама и Алишер слезно просили отказаться от этой затеи, в целях моей же безопасности :)

Но когда я сдавалась так легко?




Начало



Пять часов утра, я на ногах и настроение уже улучшается, потому что чувствую я себя намного лучше, чем день назад. Горло не болит, нос не заложен. Что ж, может и финиширую даже…

Завтрак не лезет практически, слишком рано для моего желудка. Решаю поймать такси с Тимирязева. Там мне везет, меня подвозит молодой человек, которому по дороге. На Казахфильме (дальше все было уже перекрыто) я выхожу из машины и происходит следующий диалог:

– Удачи вам на марафоне. Чтобы призовое место взяли!

– Ха-ха. Спасибо. Но призовое – невозможно.

– Нет, я уверен в этом.

В приятном недоумении от этого диалога, я покинула машину и поспешила к ППП (Парк Первого Президента). Там приколола номер и нашла Алишера. Затем мы вместе сдали вещи, по дороге встретив Ержана и Вадима. Они тоже бегут 42 км. Ох, волнение подкатывает к горлу комом…

Добравшись до кластера, в котором скопились марафонцы мы дождались Ханум, которая сделала пару снимков. Она меня от души поддержала и зарядила хорошим настроением. Целуемся-обнимаемся через забор, и спустя пять минут Валихан Тен начинает отсчет. Я тоже кричу цифры, чтобы хоть как-то разрядиться…

Всё. Бежим.

Ну, точнее, бегут первые слои, а мы все еще стоим. Бежим мы только спустя минуту. И то постепенно, пока толпа не поредела. Алишер стоял сзади, я не видела, где он бежит, поэтому потеряла его из виду. Встретила его только потом, дважды.

Мысленно поделила всю дистанцию на несколько частей. И вот началась первая…




ППП – Ленина. А это не так уж и сложно…


А погода вроде не такая плохая. Мне холодно. Ноги обдает мурашками. Но я знаю, что возможно, в скором времени я начну обливаться пОтом, так что наслаждаюсь этой прохладой. Обгоняю многих. Делаю вывод, что бегу слишком быстро. Боюсь, что растеряю силы и на оставшиеся километры меня не хватит. Пытаюсь сбавить темп. Не получается. Это действительно минимум, я ведь так бегу с самого начала. Перестаю делать тщетные попытки сбавить темп. Сбавлю, когда действительно устану…

Вспоминаю, как в прошлом году уже на Есентае мне стало невыносимо плохо. Радуюсь, что чувствую себя прекрасно и на пятом километре ничуть не устала. Не устаю я и в начале ВОАДа…




Ленина – ВОАД (вниз). А сложно вообще будет?









А вот и та часть пути, которую я в жизни своей ни разу не видела. Смотрю по сторонам, интересно. Знаю, что ближайшие пять километров я буду бежать только и только вниз. Я все еще не устала. Кашля нет, насморка нет. Пить не хочу. Прекрасно. Вижу впереди айловраннинговцев. Две зеленые майки маячат в ближайших десяти метрах. А вот и она, моя цель: не потерять из виду, догнать, обогнать. Подстраиваюсь сзади. «Катя, будешь моим пейсмейкером?» – слышу я чей-то голос и пугаюсь. Смотрю, Есим нагоняет и мы бежим в одном темпе. Приятно видеть хоть кого-то знакомого. Бежим, беседуем, обсуждаем происходящее, вспоминаем, как познакомились. Он говорит, что тоже заболел перед марафоном. Я искренне сочувствую.

Наша «больная команда» подбегая к развороту, начала встречать тех, кто уже бежит наверх. Восхищаемся теми, кто тащит впереди в таком быстром темпе. Настраиваем себя на то же самое. Видим Ержана, Евгения, Павла, Магжана, да и вообще всех-всех мощных бегунов. Приветствуем их! Наверное, я никогда еще не была так рада всех видеть!

Все. Разворот. Пора в путь. Нас приветствует волонтер. Даем ему пятюню и начинаем свое «восхождение».




ВОАД (вверх) – Есентай. Я все еще на плаву…


Начинаем мы очень неплохо. Бежим в хорошем темпе. Видим шарик 4:30. Решаем держаться его. Но спустя километра три мои ноги не выдерживают, и я останавливаюсь. Есим бежит дальше. Провожаю эту шариковую процессию взглядом. Смотрю в телефон. Он говорит, что это 15-ый километр. Вот оно что. Это же моя стена[6 - Стена – спортсменский сленг, обозначающий физический ступор (усталость) на определенном километре, не возможность бежать дальше.]! Да, она случается у меня стабильно на 15 километре. Как только ноги отпускает, я опять бегу. Далее, в общем-то, вытянула нормально. В тоннеле догнала зеленых человечков и оставила их позади. Встретила Евгения, оказывается это он маячил впереди весь подъем. Он приветствует меня. Я обгоняю его, затем он меня. Но на очередном спуске я удрала вперед.

Видимых повреждений не чувствую. Разве что типичная мозоль на своде левой стопы и чуть забитые мышцы. На экране телефона Strava[7 - Трекинговое приложение] показывает 18 км. Посмотрим, что будет дальше. Солнце начинает печь…




Есентай – ППП. А я точно выживу?


Мне не нравится поведение моих ног. Странное, сверхконцентрированное ощущение забитости. В колене на левой ноге какие-то недобрые ощущения. Но я решаю не обращать внимания. Однако, вслушиваясь, понимаю, что левой ногой топаю, а правой ступаю мягко. Некоторое время пытаюсь выправить шаг. Горбатого могила исправит. Мои старания пустые, ну да ладно. Начинаю повторять про себя, что «боль временна, слава вечна»[8 - Известная цитата боксера Роя Джонса], рассматриваю бегущих людей вокруг. Пытаюсь соревноваться с ними, некоторых обогнать, некоторых нагнать. Помогает. Решаю заглянуть в Страву. Стало интересно, за сколько я потенциально пробежала бы полумарафон в этом году. Она показывает 2:05 на 21 километре. Ну, что ж, кто бы что ни говорил, а это лучше, чем в прошлом году. Держу темп: по часу на каждые 10 км. Улыбаюсь. Да, я, несомненно, рада. И я знаю, что финиширую сегодня. От этого настроение взлетает вверх. Появляются силы бежать дальше, что я и делаю.




ППП – Саина-Абая

Может, ускоримся? Ну пожалуйста!


Всё. Самое страшное позади! Ура-ура-ура. Саина, тоннели, тень, ВНИЗ! Держу темп, но уже не такой, как на первых десяти километрах, естественно. Однако я все еще держусь и морально, и физически. Силы бороться и продолжать бег есть. Я понимаю, что уже бОльшая часть пути позади. Эта мысль подбивает меня ускоряться. Получается данное действие только на спусках под тоннели. Но не тут-то было! Что-то, под моим правым легким не хочет бежать быстро и отдает резкой болью при каждом шаге. Пару раз приходилось останавливаться, загибаясь от боли. Пришлось взять себя в руки и контролировать темп и на спусках, и на подъемах. Вижу впереди туалеты. Ну наконец-то! Всегда было интересно, как марафонцы ходят в туалет во время соревнований. Не в плане того, как именно они это делают, а много ли времени они теряют и сильно ли это выбивает их из темпа. За счет самой себя нашла ответы на эти вопросы! Лично у меня это заняло секунд 30, за это время не многие ушли вперед. Я быстро нагнала всех, с кем держалась до моей отлучки. Из темпа выбило разве что на первые 500 метров. Потом я налегке продолжила путь.

Отметка в 30 километров почему-то меня не ободрила. Я понимаю, что осталось 12 километров. Это же чертовски мало! Но, фак, ноги начинают кричать от боли, судорог и мозолей. Теперь я понимаю, почему говорили, что Абая будет самым сложным отрезком пути. Тот самый момент, когда осталось совсем немного, а ты уже практически исчерпал себя…


Абая-Саина – Абая-Ленина




Я. Больше. Не. Могу.


С Саина я выворачиваю более-менее бодро. Более-менее бегу еще километра три. Но после этого начинаются адские муки. Остаток пути я чередую медленный бег с ходьбой и разминкой, ибо ноги отказываются бежать и устраивают бойкот. Абая такая оживленная. Столько людей и все глазеют, что из машин, что с тротуаров. Это чуть-чуть напрягает. Идите, куда шли, чего пялиться?

Я нагоняю Есима, который бежал впереди меня всю Саина. Опять некоторое время бежим вместе, делимся впечатлениями. Он бежит медленно, но без остановок, в то время как я бегу в темпе, но периодически останавливаюсь и иду быстрым шагом. Советую ему тоже перейти на шаг и размять ноги. Так и делаем. Но впереди я вижу Марину. Она стремительно обгоняет нас. Есим знает о моей цели и кивает, якобы говоря: «Беги, выполни свое предназначение!». Я бегу за зеленой майкой с надписью "if you can dream it, u can do it!". Но мои ноги не дают мне забыть о том, что уже 33 километра позади и вроде как пора отдохнуть… Постепенно-постепенно я теряю зеленую майку из вида и больше не стараюсь догнать. Я устала.

На очередной остановке в районе Абая-Розыбакиева один из идущих рядом парней говорит мне «ну что, в 5:30 уложимся еще?». У меня чуть глаза из орбит не вылезли. Я даже не помню, что я ответила, но это, словно пендаль под зад, придало мне массу сил, чтобы бежать во что бы то ни стало. Я перехожу на хороший бег и решаю заглянуть в Страву. После 30 километра, когда мое время еще более-менее держалось в заданном режиме, темп значительно снизился, чуть ли не в два раза и я поняла, что мое время будет где-то 4:30 или больше. Осталось только побороться с собой за оставшиеся 6 км. Ну никакие же не 5:30! Испугали, блин!

Минуя стадион встречаю Тимура, а за ним всех остальных. Из толпы людей выпрыгивает Милана, кричит "Катя, давай!". А сил вообще нет. Вообще. Но это хоть как-то подбадривает меня, и я рывками тащусь вперед. Волонтеры кричат «Давай! Еще немного!». Дорогие мои, я знаю, что «еще немного», но это трудно! Пью на каждом пункте. Осталось добежать до Ленина, а там уже и финиш. Меня окликает Данияр. Бежим вместе километр или больше. Но и тут случается переломный момент. На очередном переходе в пеший ход я вижу, как пейсмейкер с шариком 4:30 уже развернулся и бежит назад! Я говорю моему спутнику, что мне нужно нагнать шар и бегу вперед. Всё! Ленина! Разворачиваюсь.

Но тут же останавливаюсь. Сажусь. Растягиваю ноги. Опять бегу. Опять иду. Какое-то насилие…!




Последние километры


В какие-то моменты силы еще просыпаются, и я выжимаю из себя по 100-200 метров беспрерывного бега. Но количество переходов в шаг на последних километрах было самым большим.

Ханум ждет меня на финише, чтобы сделать памятное фото. Завидев издалека здание, на углу Абая-Сейфуллина я звоню ей и говорю, что буду в ближайшие 2 минуты. В последний раз гляжу в Страву. Она говорит, что если постараться, то до 4:30 успею прибежать и уложиться в 20 с копейками. Последний рывок.

Давай, Катя. Ты даже не думала, что финишируешь! Ты боец, ты сможешь!

И последние сто метров… Я заворачиваю в коридорчик из людей, стоящих за ограждением. Вижу ФИНИШ. Молю себя не останавливаться прямо перед финишем и не позориться. Но силы вроде есть, и я бегу. Смотрю по сторонам, ищу глазами Ханум. Ее нет. Грущу.

Но вот я пересекаю последний чекпоинт, глазком замечая время на циферблате – 4 часа 29 минут 13 секунд. Счастье прет из ушей. А вот и Ханум прицелилась на меня объективом фотоаппарата.








Волонтеры что-то кричат. Все, что я поняла, так это то, что надо бежать дальше. Ну я и бегу, не понимаю, где финиш. Я разве только что не пробежала его…!?

Ханум еле удается остановить меня, и я кричу ей выпучив глаза «Я ФИНИШИРОВАЛА ИЛИ НЕТ!?». Она успокоила меня положительным ответом, и я наконец-то остановилась и обняла ее.

Вау. Я финишировала.

Я финишировала несмотря ни на что. Ни на болезнь. Ни на перетренированность. Ни на плохой настрой. Я финишировала с тем временем, которое хотела показать. Боже, а что еще мне надо было от этого дня? Ничего. Я исчерпала запас желаний!

Я валюсь на землю. Ко мне подходит Тимур Артюхин, поздравляет. Сам Тимур жмет мне руку! Ханум говорит, что нужно сделать круг по стадиону и получить медаль. У меня почти что истерика от «круга по стадиону», но я все равно встаю и иду, опершись на ее плечо. Ощущение, что ноги сдадут и я упаду. Рассказываю ей о своих эмоциях. Она смеется. Радуется за меня. Вдалеке видим Иру и Гульназ, мои коллеги, снимают меня на телефон. Делюсь впечатлениями и с ними. И вот наконец мне вешают медаль.








Волонтеры что-то кричат. Все, что я поняла, так это то, что надо бежать дальше. Ну я и бегу, не понимаю, где финиш. Я разве только что не пробежала его…!?

Волонтеры что-то кричат. Все, что я поняла, так это то, что надо бежать дальше. Ну я и бегу, не понимаю, где финиш. Я разве только что не пробежала его…!?

Ханум еле удается остановить меня, и я кричу ей выпучив глаза «Я ФИНИШИРОВАЛА ИЛИ НЕТ!?». Она успокоила меня положительным ответом, и я наконец-то остановилась и обняла ее.

Вау. Я финишировала.

Я финишировала несмотря ни на что. Ни на болезнь. Ни на перетренированность. Ни на плохой настрой. Я финишировала с тем временем, которое хотела показать. Боже, а что еще мне надо было от этого дня? Ничего. Я исчерпала запас желаний!

Я валюсь на землю. Ко мне подходит Тимур Артюхин, поздравляет. Сам Тимур жмет мне руку! Ханум говорит, что нужно сделать круг по стадиону и получить медаль. У меня почти что истерика от «круга по стадиону», но я все равно встаю и иду, опершись на ее плечо. Ощущение, что ноги сдадут и я упаду. Рассказываю ей о своих эмоциях. Она смеется. Радуется за меня. Вдалеке видим Иру и Гульназ, мои коллеги, снимают меня на телефон. Делюсь впечатлениями и с ними. И вот наконец мне вешают медаль.

Боже, я финишер марафона! Я – марафонец!

Оставшиеся поздравления и поцелуи я, пожалуй, вырежу из повествования. Перейдем к моменту, когда мы уже попрощались с финишировавшим Алишером, забрали вещи из камеры хранения и присели с Ханум на трибуны, чтобы отдохнуть и пойти по домам. Телефон звонит – в трубке Милана:

– Катя, привет! Мне звонила Катя Демихова, говорит, тебя награждают!

– Привет? В смысле награждают? Меня?

– Да, ты вроде призовое взяла, не знаю. Ты где?

– Я не далеко, скоро буду.

Еще не договорив, я машу Ханум рукой, и мы бежим в сторону сцены. Она не понимает, в чем срочность и на бегу (да, я еще могла бежать!) я объясняю ей в чем дело. Хотя у обеих скепсис по поводу награждения…

Подходим к сцене. На ней стоит Валихан с двумя девушками призерками. Одну из них я знаю. Это Гульжанат. Она и раньше множество раз побеждала. Два года назад, в мое первое участие на дистанции 10 км, я брала у нее интервью, как у победительницы. Я так ею восхищалась. Для меня это было вне досягаемости…

И тут Валихан выдает «… ну, раз Храмовой Екатерины нет, то мы закончим награждение…».

Я даже не помню, кричала ли я из толпы, но точно помню, что подняла руку и начала ею судорожно махать.

«А? Есть? Есть Храмова Екатерина?» – смотрит Тен в толпу. «Да!» – кричу я и несусь к входу на сцену. Ханум успевает снять с меня рюкзак и забрать бутылку из рук.

Я поднимаюсь на сцену, а в голове только одна мысль: «Какой будет позор, если есть другая Храмова Екатерина, а я понадеялась, что это я!».

Мои сомнения рассеиваются, когда я вижу на грамоте свое время – 4 часа 28 минут 28 секунд. Ну, думаю, никакой другой Екатерины со мной не финишировало в это время. Я была там одна! Я заняла 3-е место в своей возрастной категории 18-24.

Валихан Тен говорит, что я и журналистка, и спортсменка, что за пять лет достигла уровня марафона и так далее. Хэй-хэй, вообще-то я всего год более-менее усиленно занимаюсь бегом!

Пять лет назад я сидела дома и выходила из своей комнаты только в магазин и школу…








Спускаясь со сцены, мы с Ханум обнимаемся и обе не верим в происходящее. Так приятно разделить с кем-то радость! Она фотографирует мое сияющее от счастья лицо.

Мы идем к остановке. Я все еще не верю, что со мной это произошло. Держу грамоту в руках. Красивая. Повешу на стену, когда приеду домой.

Мораль из всей этой ситуации мне помог вынести Алишер. Он сказал мне потом «теперь ты понимаешь, что все, что с тобой было стоило того, что произошло сегодня?». Конечно! Самый темный час перед рассветом.

Спасибо всем-всем-всем, кто меня поддерживал по ходу дистанции! Очень помогало. Действительно, если бы не вы, я бы не добежала. Вы все мне очень дороги. Моя беговая семья!

В общем-то всё.

Мне 20 лет. Я марафонец. И я счастлива.




«Гонки в аду» или Первый Общегородской Пробег в Шымкенте



1 мая 2016 года

О забеге я узнала от друга из Шымкента. Бежать, естественно, не планировала, не думала, что буду дома в этих числах. Позабавило расстояние – 5 км. Позабавило и то, что забег бесплатный. Абсолютно никакого стартового взноса. Ну а как еще заставить город бежать? За деньги что ли? Да вы с ума сошли…

Забираешь номер и майку, если повезет. Мне не повезло, но это только плюс. И идешь себе на все четыре стороны.

Обещали набрать 5 тысяч человек. Ох, серьезно? В Шымкенте наберется 5 тысяч людей, которые способны перемещать свое тело в пространстве быстрее шага? Окей.

***

Утром собралась прийти туда к 9, ибо старт в 10.

Очень умно сделать в Шымкенте старт в 10 часов утра, когда температура воздуха стучит по вискам даже в состоянии покоя… Еще одно гениальное решение – х/б майки, которые по началу, как выяснилось, выдавали с номерами, пока не кончились… Еще чуть более гениальное решение. Перед забегом, когда кончились и белые, начали раздавать ЧЕРНЫЕ х/б майки. Чувствуете, да?

Ладно. Поймем организаторов на первый раз. Даже простим. Первый блин комом, мы помним… Оказывается, людей регистрировали еще и перед стартом. Умно. Таким образом набралось под 4 тысячи желающих.





Конец ознакомительного фрагмента. Получить полную версию книги.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=65652685) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.



notes


Примечания





1


По незнанию неправильно «обозвала» соревнование. Это был трейл.




2


Мемная фраза.




3


Университет, в котором училась на тот момент.




4


Соционический ТИМ




5


Было 3 дистанции: 10, 25 и 50 км




6


Стена – спортсменский сленг, обозначающий физический ступор (усталость) на определенном километре, не возможность бежать дальше.




7


Трекинговое приложение




8


Известная цитата боксера Роя Джонса



Если текст книги отсутствует, перейдите по ссылке

Возможные причины отсутствия книги:
1. Книга снята с продаж по просьбе правообладателя
2. Книга ещё не поступила в продажу и пока недоступна для чтения